Kinder & Jugendliche
Dein Geburtsdatum spielt keine Rolle.
Denn mentale Gesundheit kennt kein Alter.
In einer Welt, in der Materialismus und Schönheitsideale von allen Seiten gepredigt werden, hören junge Menschen schnell auf, über das zu sprechen, was sie wirklich bewegt: Gefühle, Emotionen, Schmerz.
Dabei ist es besonders wichtig schon im jungen Alter eine gesunde und stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Denn das Leben ist in diesem Alter voller Veränderung und extrem dynamisch. Schule, Freundschaften, Beziehungen, Mobbing – all das ist nicht einfach für einen jungen Menschen zu verarbeiten. Dafür braucht es Zeit, Verständnis und manchmal einen kleinen Impuls, der hilft Dinge in einem anderen Licht zu betrachten.
Veränderungsprozesse
Veränderungen können auf individuelle Art und Weise eintreten. Sei es in der Schule, in persönlichen Beziehungen oder in sozialen Gruppen. Ich möchte dich verstehen, herausfinden wie wir deine Ziele weiter vorantreiben und mögliche Ängste und einschränkenden Gefühle gemeinsam meistern.
Impulskontrolle
Manchmal ist es schwer, bestimmte Impulse unter Kontrolle zu halten. Aber keine Sorge: Selbstregulation kann man lernen und trainieren. So kannst du schwierige Situation wesentlich einfach handhaben. Lass uns gemeinsam daran arbeiten.
Wie gehe ich mit Mobbing um
Mobbing richtet auf vielen Ebenen Schmerzen und Schaden an. Deshalb ist es besonders wichtig, sich schnell und effektiv aus solchen Situationen zu lösen. Zum Glück gibt es dafür verschiedene Ressourcen und Methoden, um dich zu befreien und dich zu verändern. Du bist nicht allein!
Stressmanagement
Die Schulzeit und auch Freundschaften können sehr stressig sein. Beides sollte für dich aber eigentlich nur eines sein: eine gute Zeit. Lass uns einen gemeinsamen Blick auf deine Themen werfen und eine Möglichkeit finden, die Stressfaktoren in deinem Umfeld zu finden und daran zu arbeiten.
Selbstverantwortung / Selbstorganisation
Bald liegt die Schulzeit hinter dir und du bereitest dich schon auf den Einstieg ins Berufsleben und die Uni vor? Ein aufregender neuer Lebensabschnitt. Lass uns gemeinsam planen, wie du dich für deine nächsten großen Schritte organisieren und dich so besser in deiner neuen Lebenssituation einfinden kannst.